Compte rendu du stage National à Fonsorbes (31), animé par Xavier Dufau 6ème Dan le 20/03/ 2022.

Bonsoir,Voici le compte rendu du stage national que j’ai envoyé à la fédération.Bonne réception,Xavier . 1. PréparationÉtirements liés à la respiration. Différents exercices de mobilité de la position seiza, passage seiza à jambes allongées. Travail sur les chutes, d’abord roulade combinée au taï sabaki en suwari waza, puis travail sur la chute elle-même et plus... Lire la Suite →

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